jak gif

No labedziozercy, jak sledzilem forum to nikomu sie nie chcialo pisac, a teraz wena noworoczna i wypraszam sobie labedzia to ja popijam Gran Cider Cuve, a nie jakims tam czerwonym winem Wrocil stary temat benfitozercy vs pracusie Leyus wiadomo dlaczego jestes adwokatem tej sprawy, bo jedziesz na tym wozku, ale Mariusz opisal to idealnie, konczy [...]

pierwszy jak maxy zmierzysz to wpiszesz w tabelke hst i ci samo policzy, ale to ci chyba już mówiłem wszystko ładnie napisane, powodzenia!! Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-01-02 13:07:35

Jak tam, kacyk był? Btw, zapraszam: http://www.sfd.pl/Jagmaster_%2F_HST%2F_Plecy_same_si%C4%99_nie_zrobi%C4%85_%25_-t681603.html

Sorry wielkie, ale to ja napisałem tego posta z tym ze kiedyś kumpel logował sie u mnie na kompie i komputer niechcacy zapamietal jego haslo/login i jak chcialem wstawic tego posta to zamiast na swoim koncie - wstawiłem na jego A więc do rzeczy: Mam taki trening tylko jest mały problem odnośnie treningu nóg, bo w treningu b2 nie mam dostepu do [...]

teraz tylko taka galenika wychodzi na polandie, te niebieskie to stare zapasy jeszcze. stare geste,slomkowe - dzialalo ok. nowe .... wodniste jak testolic, w smaku/zapach czyc jakby migdaly , cena w hurcie jest powiedzmy 'smiesznie niska' jak za enana w ampolkach. 3 x nizsza niz testovironu. imo: tesc tam jest,ale obstawiam ze niewiecej jak [...]

ironia, wczoraj zakładałem temat o spalaczu http://www.sfd.pl/jaki_spalacz_wybra%C4%87_-t681503.html żeby dziś o masie ok. cel: masa beztłuszczowa. więc największy priorytet to masa z jak najmniejszym zalaniem. mam do dyspozycji 200 zł. dieta i trening tu: http://www.sfd.pl/masy_czas,_dieta_u%C5%82o%C5%BCona_i_czeka_na_sprawdzenie.-t681583.html [...]

Witam! Postanowiłem założyć nowy dziennik, ponieważ mój poprzedni nie był prowadzony tak jak chciałem. Zwłaszcza przez to, że zaraz po założeniu miałem kontuzję nadgarstka, która wyłączyła mnie z treningów na kilka miesięcy. Mam nadzieję, że tym razem nie będzie żadnych przeciwności losu. Teraz już wiem jak mniej więcej powinny wyglądać wypiski, [...]

[...] dwudziestu paru lat widzę, że miałem/mam dużo szczęścia. Przechodziłem pewne etapy w swoim życiu, o których nie mogę napisać na forum i nie raz było MEGA ciepło, ale jakoś zawsze miałem dość farta Odpukać... niech tak zostanie do końca Choć teraz w sumie jestem czysty jak łza <aniołek> Adrenalina z treningów i zawodów mi wystarcza

Jak lubisz pojedyncze hydranty jesc to smacznego Monohydrat nie hydrant Dokładnie tak jak napisałes jest ok

Kcali tyle mi wyszło jak wyliczyłem i tak dodałem 300, bo było ledwo 2000... To powiedz mi jak możesz, w którym posiłku mogę wyrzucić białka, w 2 i 1 dać tylko po 2? Cyca będę smażył na oliwie, tak samo placek owsiany i te "kanapki", dodatkowo mogę dorzucić trochę oliwy do twarogu na noc. Warzywa będą w obiadach, czy dodać też trochę do [...]

[...] O kur*a bijąc się na ulicy będziesz przejmował się czy pobrudzisz sobie ubranie? "Co do boksu to bylby on bardzo dobry na ulice napewno lepszy od kb gdyz bokserzy duzo lepiej niz kickbokserzy walcza w poldystansie " Tu się nie zgodzę, jak sekcja KB jest też pod K1 to uczą kolan, low kicków itd. Więc raczej lepsze od samego boksu.

niech mnie chvj z tym Mdrolem. To jest jakas masakra ;/ Po czym powinienem poczuć, że Mdrol działa? bo może chociaż stężenie zaniżone, a startuje od jutra. ed: połknąłem jedną kapsułkę Mdrola ( w opakowaniu znalazłem ten woreczek przeciw wilgoci) i po jakimś czasie, odczuwam delikatne pobudzenie. Albo to placebo, albo coś w tym jednak siedzi. Z [...]

masz wszystkie srodki, nowej serii, na farmaceutycznych olejach. praktycznie bezbarwne srodki,jak bold,deka i inne - wyszly niedawno,w polowie 2010roku. wszystko chyba jest bezbarwne,oprocz trenow i winka. 'genetech' tez wypuszcza bezbarwne oleje,chwalona jest jakosc tych sokow, tutaj widac tez poszli w te strone. na boldku nabili poprostu [...]

zamiast prostowania ramienia coś bardziej angażującego trzy głowy trica np pompki na poreczach(w wersji na trica) a podciąganie jak najbardziej moze być w jednym z planów z obciążeniem

Z jakich Myślę, że to u sporej liczby kobiet normalna rekacja na %. Na szczęście nie reaguje tak jak dzisiejsze nastolatki Poza tym nie odpowiedziałeś na pytanie jak tam Sylwek w domu

Nie złożony sprzęt wniesiesz jak najbardziej miałem Tobie pisać wcześniej ,ale był już Nowy rok a wszystko jakieś dziwne mi się wydawało Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-01-02 12:15:41

[...] / t- 26.6 / kcal- 644 2 posiłek 11:00 Kanapki owsiane: 100g płatków owsianych, 3 całe jaja b- 36.9 / ww- 63.6 / t- 26.6 / kcal- 644 3 posiłek 15:00 Ryż 100g + pierś 150g+ jakaś surówka/mizeria b- 39.2 / w- 76.5 / t- 2 / kcal- 493 4 posiłek 17:00 - przed treningiem Ryż 50g + pierś 50g + jakaś surówka/mizeria b- 14 / w- 38.2 / t- 1.7 / kcal- 222 [...]

Jak sie wysuszysz to bedzie kaplica, masuj bo naprawde jestes chudzina

no to chyba problem rozwiazlem braciak mi powedzial ze cos odkleil jak mu pokazalem jak wyglada hologram to powiedzal ze to moglo byc to wiec hologramu juz pewnie nie odyskam ale dzieki za wszystko pozdro Zmieniony przez - kiku15 w dniu 2011-01-02 14:16:58

W sumie mógłbym zrobić: MC - Rampa 6 Dzięki za uwagę hilde shooter3 - jak nie zapomnie to na dniach się zważę i zmierzę pas , podam pełny wymiar. Na mono na pewno poszła siła, ryj mi podlało nieziemsko ale idzie ładnie do przodu.